به طور کلی ، هنگام پوشیدن لباس زیر هنگام ورزش باید به سه اصل توجه شود. یکی این که مکان های دارای بند را نمی توان خیلی محکم سفت کرد. دوم اینکه مواد باید تنفس و جاذب عرق باشد. سوم انعطاف پذیری بهتر است. از دیدگاه جنسیت ، لباس زیر زنانه باید تنگ و تنگ باشد. سینه های شل لرزیده و بر حرکت تأثیر می گذارد. وقتی سفت هستند ، بدن را مهار می کنند ، مشکل تنفس را افزایش می دهند و باعث ناراحتی می شوند. علاوه بر این ، بندهای شانه لباس زیر باید پهن تر باشد ، در غیر این صورت ممکن است باعث تنگی قفسه سینه ، تنگی نفس و گردش خون ضعیف شود. برای لباس زیر ، لباس زیر مردانه 39 و زن 39 باید محصولات پنبه ای آزاد ، تنفس خوب ، عرق مناسب را انتخاب کند. لباس زیر که کمی گشاد باشد باعث کاهش مقاومت در هنگام ورزش می شود. کمربند لباس زیر برای انتخاب سایز گسترده تر بهتر است و مدل لباس زیر نباید خیلی کوچک باشد.
لباس زیر سوتین ورزشی یک لباس زیر خاص است که در هنگام انجام ورزش های مختلف از سینه ها محافظت می کند بدون اینکه مانعی در حرکت ایجاد کند. دارای عملکرد ضد لرزش و جذب عرق است. ورزش با هر شدت می تواند قفسه سینه زنان را لرزاند. لباس زیر ورزشی نه تنها می تواند قفسه سینه را از لرزش ثابت کند بلکه از انسداد حرکت قفسه سینه جلوگیری می کند. ورزش همیشه شامل تعریق است. یکی دیگر از عملکردهای لباس زیر ورزشی ، جذب عرق ، تهویه ، رطوبت زدایی و رفع بو است. علاوه بر این ، لباس زیر ورزشی به طور کلی قابلیت انعطاف پذیری خوبی دارد که برای خم شدن و کشش آزادانه اندام مناسب است.
لباس زیر ورزشی از طریق طراحی تکیه گاه قوی و مهار کامل قفسه سینه ، به طوری که سینه ها و بدن یک کل را تشکیل می دهند ، و بدن در هنگام ورزش از قدرت برخوردار است. از طرف دیگر ، پارچه لباس زیر ورزشی به طور کلی پنبه الاستیک بالا است که برای از بین بردن تعریق ، برای گرم نگه داشتن بدن و کشش اندام نیز مناسب است.